Urtebetetzea: Irailak 23 , 1980an
Adina: 40 urte,40 urteko emakumezkoak
Eguzki ikurra: Libra
N jaioa:Cleveland, Ohio
Ospetsua:Ospetsuen Fitness aditua
Emakume Amerikarrak Libra Emakumeak
Altuera:1,63 m
Familia:
anai-arrebak:Kelli Calabrese eta Bobby Calabrese izeneko anaia
haurrak:Dominik
AEB Estatu: Ohio
Datu gehiagohezkuntza:Webster Unibertsitatea
Jarraitu Jarraian IrakurtzenGomendagarria Zuretzako
Erica Herman Ashlen diaz Martin Seligman Sadie SandlerNor da Udazkeneko Calabrese?
Autumn Calabrese Estatu Batuetako fitness aditu ospetsua, sukaldaritza liburuen egilea eta bikini body body lehiakide nazionala da. Sasoian profesionalki jarraitzea erabaki zuen dantzan bere karrera gelditu ondoren bizkarreko lesio baten ondorioz. Neska txikiak entrenamendu errutina zorrotza hartu zuen bere marko txikia hondartzako gorputz perfektu bihurtzeko. Azkenean, Udazkena gailendu egin zen fitness ikono gisa eta sasoian egoteko eta osasuntsu jateko borrokan ari diren askorentzako inspirazio bihurtu zen. Ohiondarrak sukaldaritza liburu salduenak idatzi ditu, osasun produktu ugari jarri ditu martxan eta entrenamendu errutina batzuk diseinatu ditu bikini gorputza lortu nahi dutenentzat. Tresna fisiko horiek guztiak bere webgunean sustatzen ditu, 21 eguneko konponketa dieta ezagunaren pausoz pauso gidarekin batera. Udazkenean, gaur egun, goi mailako bezeroa eta hainbat kolaborazio ezagun daude. Bataren ama ezkongabearen profila hainbat aldizkari, webgune eta telebistako programa ezagunetan ere agertu da.
Irudi Kreditua https://www.instagram.com/p/BwSWuL1ACFR/ (udazkena kalabrese)
Irudi Kreditua https://www.instagram.com/p/BtoCVDFAVoq/ (udazkena kalabrese)
Irudi Kreditua https://www.instagram.com/p/BxFe_AIAJZA/ (udazkena kalabrese)
Irudi Kreditua https://www.instagram.com/p/BtBhLcugiRN/ (udazkena kalabrese)
Irudi Kreditua https://www.instagram.com/p/BtEYuG2gLVx/ (udazkena kalabrese)
Irudi Kreditua https://www.instagram.com/p/BragAQOgpWS/ (udazkena kalabrese) Aurrekoa Hurrengoa Haurtzaroa eta bizitza goiztiarra Autumn Calabrese 1980ko irailaren 23an jaio zen Clevelanden (Ohio). Kelli Calabrese izeneko arreba nagusia eta Bobby Calabrese izeneko anaia ditu. Aita jatetxeko negozioan dago. Udazkena arte ederretan nagusitu da 'Webster Unibertsitatean'. Handik 1998an graduatu ondoren, unibertsitate berean jarraitu zuen dantza, eta 2001ean amaitu zuen. Gainera, fitness entrenatzaile ziurtatua da 'The American Fitness Professionals & Associates' (AFPA) eta 'The National Academy of Sports Medicine' (NASM) ). Fitness arloan saiatu aurretik, dantzari profesionala bihurtu nahi zuen. Udazkena 14 urterekin hasi zen dantzatzen, baina arte liberaleko eskolan ikasten ari zela bizkarreko lesioa izan ondoren profesionalki hartzeko ametsak alde batera utzi behar izan zituen. Jarraitu Jarraian Irakurtzen Karrera Bizkarreko lesio batetik sendatu ondoren, Udazkeneko Calabreseren gorputz txikia egoera txarrean zegoen. Bere dieta aldatzea erabaki zuen eta bere buruarekin hasi zen lanean. Ohioko motibatua entrenamendu erregimen gogorra jarraitzen hasi zen eta aldaketa ikusgarriak antzeman zituen. Ondoren, bikini gorputz lehiaketetan parte hartu zuen eta horietako batzuk irabazi zituen. Ez zuen denbora asko behar izan fitness-industrian protagonismoa lortzeko eta fitness ospetsu ospetsu bihurtzeko. 2012ko urrian, Udazkenean 'Change My Plate' izeneko zati kontrolen programa jarri zuen abian Los Angelesen. Aurrerapena gorputzaren forma mantentzeko garrantzitsua den elikagaien nutrizio balioetan oinarritu zen. 2014ko otsailean, Udazkena Montel Williams aktore eta ekoizlearekin lankidetzan aritu zen bere burua diseinatutako '21 Day Fix 'fitness entrenamendu eta elikadura programa antolatzeko. Hurrengo urtean, 101 errezeta osasuntsu eta goxo zituen 'FIXATE® COOKBOOK' jarri zuen abian. Errezetak '21 Day Fix 'zatiaren kontrol edukiontzien arabera garatzen dira. Udazkenean janari ontzi sorta paregabea diseinatu zen jendeari bazkari zatiak kontrolatzen laguntzeko. Barrutia nahiko erabilgarria da gehiegi jan ohi dutenentzat. 2016an, Udazkenak iragarki publikoa antolatu zuen 'Country Heat' dantza entrenamendu errutina sustatzeko. Ama ezkongabeak haurren sasoian eta elikaduran jarri zuen arreta 2017an eta '75 Healthy Lunch Ideas for Kids izeneko e-sukaldaritza liburua jarri zuen abian '. Udazkena hainbat bodybuildistekin lankidetzan aritu da, tartean Sagi Kalev, gorputzaren eraldaketa osorako programak garatzeko. Programak 'The Master's Hammer and Chisel' izenburupean jarri ziren abian. 'Mighty Mommies Fitness' izeneko fitness zentroa sortu zuen, batez ere haurdun dauden emakumeei saio informatiboak eskaintzen dizkiena. Ikastaroek neurrira egindako dieten taulak eta lantzeko erregimen egokiak biltzen dituzte. Haurdun dauden emakumeen osasun mentala ere gogoan izan du eta haurdunaldiaren aurreko eta ondorengo errutina diseinatu ditu, gorputzean hainbat aldaketa direla eta izan ohi den depresio motari aurre egiten laguntzeko. Autumn eta bere programak KTLA 5, Hallmark Channel eta 'POPSUGAR' bezalako kanal ezagunetan agertu dira. Aldizkarietan ere aurkitu dute lekua, hala nola 'Muscle & Fitness', 'Shape' eta 'Ok! Aldizkaria '. Udazkenak produktu eta programa lerro bat du 'Beachbody' izenarekin. Duela gutxi errutina berri bat gehitu zion lerro horri '80 eguneko obsesioa 'izenekoa. Metodoa biral bihurtu zen Interneten bere bezeroentzat eskuragarri egon aurretik ere. Familia eta bizitza pertsonala Autumn Calabrese jatorria duen jatetxe batekin ezkondu zen eta ez du izena agerian. Haien semea Dominic 2008ko urtarrilaren 22an jaio zen. Senar-emazteak asaldatu egin ziren senarrak etxean ama izateko eskatu zionean. Hori egin nahi ez zuenez, bikoteak banantzea erabaki zuen. Dibortziatuta dauden arren, Udazkenak harreman onak mantendu ditu senar ohiarekin. Bere ahizpa Kelli fitness aditu ospetsua, ekintzailea, telebista aurkezlea, idazlea eta editorea ere bada. Haien anaia 'Fixate' sukaldaritzan agertu den sukaldaria da.
