Jack LaLanne Biografia

Zodiako Zeinuaren Kalte-Ordaina
Ordezkagarritasuna C Ospetsuak

Aurki Itzazu Zodiako Ikurraren Bateragarritasuna

Datu azkarrak

Urtebetetzea: Irailak 26 , 1914





Adinean hil zen: 96

Eguzki ikurra: Libra



N jaioa:San Frantziskon, Kalifornia, AEB

Ospetsua:Sasoian eta Elikaduran aditua



American Men Libra Men

Familia:

Ezkontidea / Ex-:Elaine LaLanne (m. 1959–2011) Irma Nafarroa



aita:Jean / John LaLanne



ama:Jennie (Garaig jaioa)

anai-arrebak:Ervil LaLanne, Norman LaLanne

haurrak:Daniel LaLanne, Janet LaLanne, Jon LaLanne, Yvonne LaLanne

Hil zen: Urtarrilak 23 , 2011

heriotza-lekua:Morro Bay, Kalifornia, AEB

AEB Estatu: Kalifornia

Hiria: San Frantzisko Kalifornia

Jarraitu Jarraian Irakurtzen

Gomendagarria Zuretzako

Jennie Tomeeka Robyn B. ... Elizabeth Bowes ... Pippa Middleton

Nor zen Jack LaLanne?

Francois Henri LaLanne, Jack LaLanne izenez ezagunagoa, kiropraktiko estatubatuarra, gorputz-eraikitzailea eta Fitnessaren aitabitxia ezizeneko elikadura aditua izan zen. Horrelako kontzeptuak modan jarri baino askoz lehenago hasi zuen bere osasunean eta sasoian. Gaztea zela, LaLanne azukrearen menpekotasuna zuen eta auto-aldarrikatutako zabor janari zaborra zen. Osasunerako eta sasoirako bidaia pertsonala Paul Bragg nutrizio hizlari ospetsuaren hitzaldi publikoa entzun zuenean hasi zen. Hain zen motibatuta hitzaldiarekin, nazioko lehen fitness gimnasioetako bat ireki zuen Kalifornian 21 urte besterik ez zituela. Bera karrozeria bihurtu zen eta ariketa fisikoa egiteko makina ugari diseinatu zituen. Ariketa fisiko erregularrak eta dieta nutrizionalak osasunean dituzten onurak predikatu zituen publikoki, eta sasoiari buruzko hainbat liburu argitaratu zituen. Ariketa bideo sorta propioa ekoitzi zuen eta fitness ikuskizun bat antolatu zuen telebistan. Gizarteko atal guztiak —emakumeak, haurrak, adinekoak eta ezinduak— animatu zituen bizimodu osasuntsua mantentzera eta aldizka ariketa fisikoa egitera. Lalannek predikatzen zuena landu eta gorputz bikaina mantentzen zuen. Motibazioko hizlari, telebistako ostalari eta egile gisa ezaguna, ospetsuaren babesle gisa eskatzen zuen osasunerako hainbat produktu, hala nola gimnasioko ekipamenduak eta bitamina osagarriak. Bizimodu osasuntsua mantendu zuen bizitza osoan eta 96 urte zituela hil zen. Irudi Kreditua http://www.jacklalanne.com/blog/?p=431 Irudi Kreditua http://independentfilmnewsandmedia.com/quick-pix-jack-lalanne-wvideo/ Irudi Kreditua http://www.nydailynews.com/news/2011-obituaries-remembering-lost-year-gallery-1.995005?pmSlide=1.995546ElkarrekinJarraitu Jarraian Irakurtzen Karrera Fitness entrenamenduan karrera hasi zuen 1936an Kalifornian herrialdeko lehen osasun eta fitness kluba irekiz. Bere bezeroen ariketa fisikoa gainbegiratu eta nutrizio aholkuak eman zituen. Bere osasun klubak kontzeptu berritzaile honen aurka zeuden medikuek eszeptizismoa izan zuten. Ez zen beldurrik izan, LaLannek jendea motibatzen jarraitu zuen ariketa fisikoa eta dieta egokien bidez osasuna hobetzeko. Ariketa fisikorako hainbat ekipo ere diseinatu zituen, besteak beste, Smith ariketa makina oinarritzat duen jatorrizko eredua. Lehenengo hanka luzatzeko makinak eta txirrika makinak garatu zituen aitzindaria da, geroago fitness industrian estandar bihurtu zirenak. LaLanne-k gizartearen atal guztiak bultzatu zituen emakumeak, adinekoak eta ezinduak barne, fisikoki aktiboa izan zedin. Emakumeak pisua altxatzera bultzatu zituen —hasieran gaizki ikusitako aholkua—, baina geroago ezaguna egin zen. Ariketa fisikoa egiteak dakartzan onurez gero eta jende gehiago jabetzen hasi zen eta 1980ko hamarkadan LaLannek 200 osasun bainuetxe baino gehiago kudeatzen zituen herrialde osoan. 1938an, borroka profesionaleko karreran saiatu zen, baina hilabete batzuetan bakarrik borrokatu zuen. Fitness entrenatzaile gisa zuen ospeak bere fitness ikuskizuna abiarazi zuen, 'The Jack LaLanne Show' 1951an, mota horretako lehenengo saioa izan zena. Ikuskizunak 34 urte iraun zuen. Ikuskizunean, LaLanne-k ikusleekin berarekin ariketa egitera bultzatu zituen, etxeko oinarrizko objektuak aulkiak eta mahaiak bezalakoak erabiliz. Garai hartan, jende arruntaren gehiengoa ez zen jakitea zabor-janariaren arriskuez edo ariketa egiteak dakartzan onurez. Bera izan zen estatubatuarrak kontzeptu horiek lehen aldiz aurkeztu zituena. 1950eko hamarkadan, ariketa fisikoa emakumeak erakargarriak ez zirela eta horregatik txarra zela uste okerra zegoen. Mito hori hausteko asmoz, Elaine emaztea agertu zuen bere saioan, emakumeei ariketa beraientzat ona zela ere erakusteko. Bi txakur ere agertu zituen, Happy eta Walter, umeak erakartzeko. Jarraitu irakurtzen jarraian Zenbait liburu idatzi zituen eta fitnessari eta elikadurari buruzko bideo ugari egin zituen. Bere ospeak aukera ezaguna bihurtu zuen ariketa fisikoa egiteko ekipoak eta bitamina osagarriak bezalako osasun produktuak onartzeko. Obra Nagusiak Osasun eta fitness zentro bat ireki zuen 1936an, halako kontzeptu bat ia ez zen entzuten. Osasunaren eta sasoiaren arloan aitzindaria izan zen, bere lanean hasitako kritikak gorabehera, egiten ari zen horretan sinesten zuena. Munduko lehen telebistako fitness ikuskizuna antolatu zuen, 'The Jack LaLanne Show' 1951n, 34 urtez. Kreditua du milioika estatubatuarrek beren bizimodu sedentarioa uztera eta bizitza osasuntsuago eta asebetegarriago baterantz bultzatzeagatik. Sariak eta Lorpenak Presidentearen Kontseiluaren bizitza osorako saria eman zitzaion 2007an. Saria 'karrerak nazioartean jarduera fisikoa, sasoia edo kirolak aurrera edo sustatzen lagundu duten pertsonei ematen zaie'. 2008an, Kaliforniako Ospearen Aretoan sartu zuten, Kaliforniaren espiritu berritzailea gorpuzten duten eta historian marka eman duten pertsona eta familiak omentzen dituena. Bizitza pertsonala eta ondarea LaLanne-k Irma Navarrerekin ezkondu zuen lehen ezkontza, 1942an ezkondu zen dibortzioarekin amaitu zen 1948an. Alaba bat izan zuten. 1959an Elaine Doyle telebista saioko aurkezlearekin ezkondu zen eta hil arte zorionez ezkondu zen. Doylek aurreko ezkontzako seme bat zuen eta bikoteak seme bat elkarrekin. 2011n hil zen, 96 urte zituela, arnas porrotaren ondorioz. Bere familiak esan zuen heriotzaren aurreko egunera arte lanean aritu zela. Bitxikeriak Bere aipu ospetsuenetako bat hau zen: 'Gorroto nuke hiltzea; nire irudia hondatuko luke ». 1.000 jauzi egin eta 1.000 txintxo egin zituen 1959an ordu 1 eta 22 minututan bere fitness ikuskizuna nazio mailara bultzatzeko. 54 urte zituela, Arnold Schwarzenegger 21 urteko gaztea garaitu zuen lehiaketa informal batean. North Miami-n 10 itsasontzi arrastatu zituen, 77 lagunek mila kilometro baino gehiago egin zituzten ordu 1 baino gutxiagotan 66 urte zituela.