KAISA KERANEN - BIO, GERTAERAK, FITNESS ENTRENATZAILEAREN FAMILIA BIZITZA

Datu azkarrak

Urtebetetzea: Urtarrilak 29 , 1986

Adina: 35 urte,35 urteko emakumezkoak

Eguzki ikurra: Akuarioa

Honela ere ezagutzen da:KaisaFit

N jaioa:Seattle, Washington

Ospetsua:Fitness entrenatzailea

Altuera: 5'10 '(178cm),5'10 'Emakumezkoak

AEB Estatu: Washington

Hiria: Seattle, Washington

Datu gehiago

hezkuntza:Washingtoneko Unibertsitatea

Jarraitu Jarraian Irakurtzen

Gomendagarria Zuretzako

Diego haurra Eszentziatua Karen Ip Zumezko zoruak

Nor da Kaisa Keranen?

Kaisa Keranen, interneten 'KaisaFit' izenarekin ere ezagutzen dena, fitness hezitzaile, entrenatzaile pertsonala eta sare sozialetako eragile estatubatuarra da. Bere burua 'Mugimenduko entrenatzaile' gisa identifikatuta, jendea mugitzeko modu dibertigarriak eta berritzaileak aurkitzen saiatzen da. 'KaisaFit' plataformaren jabea da eta horren bidez, bezeroak trebatu eta orientazio profesionala eskaintzen die. 'Greatist'ek 2015ean osasunean eta sasoian eraginik handiena izan zuen pertsonetako bat izendatu zuen. Urte berean, Michelle Obama AEBetako lehen dama gonbidatu zuen 'Mugi gaitezen' kanpaina digitalerako entrenatzaileetako bat izatera. 2017ko urrian, 'Gizonen osasuna' aldizkarian 'Fit-Fluencers' -en artean agertu zen. 2018ko otsaileko 'Strong Fitness Magazine' aldizkariaren azalean agertu zen lehen emakumea. Besteak beste, 'Vogue', 'SELF', 'Harper's Bazaar', 'Runner's World', 'Oxygen' eta 'ESPNW' aipatu dituzte. Fitbit markak Seattleko bertako enbaxadore izateko hautatu zuen. 2018ko ekainaren 29an KaisaFit Signature bodyweight klasea antolatzea aurreikusten du IDEA Munduko Konbentzioan, eta bertan parte hartzen duten zaleek bere entrenamendu saioarekin bat egin dezakete.

Irudi Kreditua https://www.scribd.com/article/372099923/The-Oxygen-Challenge-2017

Irudi Kreditua https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/its-back-the-oxygen-challenge-2017-is-here

Irudi Kreditua https://www.oxygenmag.com/oc3-videos/2017-oxygen-challenge-coach-kaisa-keranen-introduction Stardomera igo Gurasoek bultzatuta, Kaisa Keranenek oso txikitatik hartu zuen parte hainbat kiroletan. Atletikoko ikaslea izan zen eskolan eta Washingtoneko Unibertsitateko atletismo taldea ordezkatzen zuen. 2008an unibertsitateko ikasketak amaitu ondoren, 'akituta eta zaurituta' sentitu zen, eta horrek bere gorputzari buruz gehiago jakitera bultzatu zuen. NASM-ren entrenatzaile profesionalaren ziurtagiria lortu zuen, boot kanpamentuak zuzentzen hasi eta praktiketan izena eman zuen Zum Fitness bertako gimnasioan entrenatzaile gisa. Pozik aurkitu zen jendeak bere gorputzaren mugimenduarekin konfiantza hartzen zuela ikustean eta laster bere lan berriarekin maitemindu zen, bere pasio berria bihurtu zelarik. Askotan, Jennifer Forrester unibertsitateko lagunarekin eta pistako taldekidearekin egiten zuen ariketa fisikoa, eta 2014ko maiatzaren 1ean, harekin elkartu zen 'Bi organo TXAR (Athletic Duo Ederra) Gorputzak' izeneko Instagram kontu bateratua abiarazteko, lagun arrunt baten izena hartuz. txantxa. Bikoteak aldizka partekatzen zituen entrenamendu saio bateratuekin, askotan sinkronizatuta, eta berehala sentsazio bihurtu zen sare sozialetan eta internet osoan, beren albistegiak estaltzen zituzten hainbat albiste nagusirekin. Urtebete inguru igaro ondoren, 2015eko abuztuan, biek banakako karrera egitea erabaki zuten. Kaisak, bere bidaia bere Instagram kontutik partekatzen hasi zen, urte amaierarako jarraitzaile handiak bildu zituen. Sare sozialen ospeari eta entrenatzaile profesional gisa zuen ospeari esker, laster hasi zen albiste eta aldizkarietan agertzen. Gaur egun 680 mila jarraitzaile ditu bere Instagram kontuan.

Ostegun zoriontsu taldea! ?? #tbt

(E) k partekatutako mezua Kaisa Keranen (@kaisafit) 2018ko apirilaren 19an, goizeko 9: 12etan PDT

Jarraitu Jarraian Irakurtzen Bere negozio propioa abiarazten Kaisa Keranen-ek, orain jendea entrenatzeaz eta beraien sasoiko helburuak lortzeko eta horiek bultzatzera animatzen du, Zum Fitness utzi zuen hainbat urtez zerbitzatu ondoren, eta bere marka pertsonala jarri du abian, 'KaisaFit', eta horren bidez, fitness zale zaleak gidatzen ditu. Zum-en lanean ari zela, kirolarien trebakuntzan interesa piztu zitzaion eta geroago eskolara itzuli zen Ariketa Zientzietan: Kirol Errendimendua eta Lesioen Prebentzioa masterra lortzeko. Bere unibertsitatean ere praktikatzen zuen bere trebetasunak praktikoki probatzeko bere rol berria zenbateraino gustatzen zitzaion ikusteko. Hala ere, bere bezeroekin zituen interakzioak galtzen hasi zen eta gorputzaren mugimendua hobetzeko ilusioa ikusten zuen. Hori horrela, bost hilabeteko praktikak egin ondoren itzuli zen bere negoziora eta bere interesekin hasi zen bere 'mugimenduko entrenamendua'. Jarraitzaile gazte ugari inspiratzen jarraitu du bere leloarekin osasuntsu egotea ez dela itxura jakin bat lortzea, barnetik osasuntsu sentitzea baizik. Interesgarria da ez duela dieta bat egiten edo kaloriak zenbatzen sinesten; hobeto esanda, janaria sinplea eta garbia mantentzen duela ziurtatzen du. Planifikatu duen entrenamendu motaren arabera otordu desberdinak egitea ere konplikatua dela uste du. Besterik gabe, 'egunero mugitzen, osasuntsu jan' irakasten die bezeroei. Bizitza pertsonala Kaisa Keranen 1986ko urtarrilaren 29an jaio zen Seattle-n (Washington). Oso ume aktiboa zela, gurasoek animatu zuten gimnasia, igeriketa, balleta, futbola eta esprintak bezalako hainbat kiroletan parte hartzera. Atletismoko markoari esker, batxilergoko bere ikaskideen artean naturalki dotoreenetariko kirolaria izan zen. Eskola amaitu eta gero, Washingtoneko Unibertsitatean eman zuen izena 2004an. Unibertsitateko taldea ordezkatuz, heptatloia egin zuen, bi egunetan zehar zazpi pista eta zelai uztartzen dituen topaketa batean. 2008an amaitu zuen graduazioa eta geroago M.S. Ariketa Zientzietan, Kirol Errendimenduan eta Lesioen Prebentzioan lizentziatua. Bere ama inspiratzen duela aitortzen du.