Ezizena:Massiel Indhira Arias, MankoFit
Urtebetetzea: Azaroak 23 , 1988an
Adina: 32 Urte,32 urteko emakumezkoak
Eguzki ikurra: Sagitarioa
N jaioa:Santo Domingo, Dominikar Errepublika
Ospetsua:Fitness entrenatzailea
Altuera: 5'9 '(175cm),5'9 'Emakumezkoak
Familia:
haurrak:Indira Sarai
Hiria: Santo Domingo, Dominikar Errepublika
Jarraitu Jarraian IrakurtzenGomendagarria Zuretzako
Amanda Bisk Nikki Blackketter Ana Cheri Joselyn CanoNor da Massy Arias?
Massy Arias Instagram Fitness sentsazioa da, eta bere zaleak 2 milioi baino gehiago jarraitzen ditu etengabe igotzen. Fitnessak bere bizitza behin betiko nola aldatu eta depresioaren ataritik salbatu zuen jakiteko modukoa, Massy-k arrazoi egokiengatik sortzen du zalaparta. Dominikar Errepublikako jatorria duen edertasun tatuatu honek Jainkosaren gorputza du, berak berak literalki hutsetik eraiki zuela aitortu baitu. Massy-ren Instagram jarioak agerian uzten du fitness entrenatzaile, ongizate entrenatzaile, nutrizionista, modelo, ekintzaile eta ama berri maitagarri eta harroaren rol anitz hartzen dituela. Fitness eta pisu heziketa erabiliz goranzko bidaia erregistratzen du. Massy inspirazio larria da mundu osoko emakumeentzat, deabru pertsonalen aurka borrokan eta garaile ateratzen ari diren eredu gisa begiratzen dioten emakumeentzat. Bere blogak eta Instagram jarioak entrenamendu estilo bakarrari atxikitzea gorroto duela eta hainbat teknika nahasketa osasuntsua barne hartzen ditu, hala nola, erresistentzia entrenamendua, yoga, kalistenia eta esprintak. Pixkanaka-pixkanaka bezero base egonkorra eraikitzen joan da, haien bizitza filosofia aldatzen duen jarrera etengabe hori kutsatzeagatik txalotzen duena.
Irudi Kreditua https://modelzentz.wordpress.com/2016/02/03/massy-arias/ 
Irudi Kreditua http://www.latina.com/blogs/mankofit/new-latina-fitness-blogger 
Irudi Kreditua https://massyariasfan.tumblr.com/image/131986436978#_=_ Aurrekoa Hurrengoa Izarren igoera meteorikoa Urteak eta urteak negozioan aurrera egiteko trebakuntza sutsua lortzen duten beste fitness entrenatzaileek ez bezala, Massy Ariasek ez zuen sekula horrelako aurrekaririk izan. Fitnessarekin estropezu egin zuen bizitza nahasiari aurre egiteko eta normaltasun itxuretan errebotatzeko. Massyren lehen haurtzaroa Dominikar Errepublika uhartean igaro zen eta 2004an 13 urte zituela Amerikako Estatu Batuetara joan zen bizitzera. Urte batzuk geroago, faktore ugarik lagundu zuten Massy depresio garaietan itotzeko. Bere anaia nagusiak Burkitt-en linfoma kasu arraro eta larria garatu zuen eta Massyk beka eman zuen Cortlandeko New Yorkeko Estatuko Unibertsitatean. Queen's College-n izena eman zuen eta aurrera eta aurrera joan zen bere anaia gaixoa zaintzen. Bere buruko agonia areagotu egin zen emozionalki tratu txarreko tipo batekin harremana izan zuenean, azkenean, Massy Latinas kurbatuak bezala deskribatutako emakumeekin iruzur egin zion. Horren ondorioz, Gorputz Irudiaren arazoak, bere anaia zaintzearen estresa eta erretzea eta alkoholaren gehiegikeriak bizitza bizia eragin zioten. Bakartu egin zen, bere gelan giltzapean sartu zen egunotan eta azkenean pisua eta ilea galtzen hasi zen. Bere gertu eta maitearen premiaz, batez ere ama, erizaina, Massyk buruko osasuna hobetzeko moduak bilatu zituen botiketara jo behar izan gabe. Orduan aurkitu zuen sasoia. Konturatu zen gimnasioan denbora pasatzeak, entrenamenduak eta gorputza izerditan sentitzeak inoiz pentsatuko ez zuen zoriontasuna ematen ziola. Bere bidaia sare sozialetan Instagram eta blog baten bidez partekatzeko ideia bururatu zitzaion. Hemen, emakume askok antzeko istorioa partekatzen dutela jakin zuen eta bere jakinduria autodidakta haien artean zabaltzen hasi zen. Gaur egun, Latina bezalako aldizkarien estaldura eredu ezaguna da, pertsona fisikoentzako entrenatzaile ospetsuentzat eta jende arruntarentzat eta bizimoduaren entrenatzailea da norberaren bizitza hobetzeko modu egokiak predikatzen, gorputzaren irudiaren arazoen aurkako defendatzailea eta depresioari men egiten diona. MA30 Challenge izeneko ariketa programa propioa sortu du, hau da, 30 eguneko ongizate programa, norbanakoaren erosotasun guneak desafiatzen dituena, bizimoduan eta sasoian aldaketa positiboak izan ditzan. Jarraitu Jarraian Irakurtzen Zerk egiten du Massy hain berezia Massyren fitness bidaia eta teknika guztiak autodidakta dira. Entrenatzaile pertsonala kontratatu edo ikastaro dotoreetan izena eman ahal izateko adinako aberastasunik izan ez zuenez, liburutegian liburuak bilatzen amaitu zuen, entrenatzeko modu egokia eta jateko modu egokia ikasteko. Irekia da prestakuntza formala ez duela jakitea, baina bere ezagutza bezeroen beharrizan indibidualen arabera moldatzeko bezain egokia dela dio. Latinoarentzako nahikoa kurbatua ez izateagatik gorputz irudi oso negatiboen arazoen biktima izanik, Massy txikiak bularreko handitze kirurgiara joan zen. Nahiz eta feministek edertasun artifizialaren hobekuntza sustatzen dutela esan dezaketen, Massyk bere jarrera mantentzen du emakume bakoitzak eskubidea duela bere ustez gorputza tratatzeko eskubidea dela uste duten moduan. Pisu entrenamenduak marko muskularra lortzea ahalbidetu dion arren, Massyk dio emakumezkoen edertasunaren definizioaren barruan dagoela. 2016ko zati garrantzitsu osoan zehar, Massyk bere haurdunaldia Instagramen dokumentatu zuen eta bere 19 argazkitan bere sei paketetako abdominalak ezin hobeto erakusten ditu, haurdunaldi osasuntsua izatea eta oraindik sasoian egotea posible dela dioen mezua proiektatuz. 2017an hasieran Indira Sarai alaba erditu eta hamar egunera, Massy-k bere argazkia argitaratu zuen bere haurtxo berriarekin haurdunaldiaren ondorengo forma bikaina erakutsiz. Honek flak asko atera zituen Massyk erditze osteko pisu galera azkarra izatearen egungo joera elikatzen zuela uste zuten emakumeen atal batetik, baina bere zaleek bere alde egiten dute eta hori erditu ondoren berriro sasoian egoteko inspirazio gisa ikusten dute. . MankoFitek partekatutako mezua ?? (@ massy.arias) 2017ko apirilaren 14an 17: 17an PDT
Gortinak atzean Massy San Domingon jaio zen, Dominikar Errepublikan. Bere gurasoak jaiotzean dibortziatu ziren. Hiru anaia zaharrago ditu. Geroago ama berriro ezkondu zen baina Massy bere aita biologikoarengandik gertu ere egon zen. Massy 2004an AEBetara joan zen bizitzera eta Queens-en kokatu zen, New York-en. Hizkuntza egokitzeko zailtasunak izan zituen. Gaur egun Los Angelesen bizi da bere emaztegaia, Stephan Williams, eta alabarekin, Indira Sarai. MankoFitek partekatutako mezua ?? (@ massy.arias) 2017ko apirilaren 13an 10:02 PDT
Twitter Instagram
